30 minutes sur le tapis de course avec des poids, des balles et des tétines
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Aujourd’hui, la communauté m’a confié la tâche de faire des poids sur des balles et des mamelons et de m’entraîner sur le tapis roulant pendant 30 minutes. Un haltère de 2 kilos avec une civière à balles avec des pointes accrochées à mes couilles et une chaîne avec 4 gros cadenas sur mes mamelons. Une fois que le tapis roulant a démarré lentement, il devient de plus en plus rapide.
il y a 3 mois
Commentaires
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Ein solches Training ist für jeden Sklaven gut du solltest es morgens, mittags und abends machen dann bist du nach 2 - 3 Monaten top fit. Mir würde so ein Training auch gut tun wäre nur schöner wenn es noch einen anderen Sklaven oder noch besser einen Meister gibt der einen mit der Peitsche antreibt.